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对外汉语教师如何破解工作压力和烦恼?

发表时间:2018-08-30 11:06作者:中文堂来源:http://www.chinatownedu.com/org网址:http://www.chinatownedu.com/org

最近时常听到坏消息:有好几位国际学校的中文老师得了抑郁症。

很多外人都会非常不理解:你们国际学校的中文老师三点半就下班,寒暑假另加圣诞、复活节假一大堆,年薪也属于中等偏上,孩子上国际学校减免学费,抑郁个啥?

 我们的压力来自哪里呢?熊孩子、家长、学校、考试……

这些国际学校对外汉语教师遇到的烦恼和压力,该如何破解呢?陈老师给出以下建议:


爱上你的工作

热爱本职工作,知易行难。每个人入行的原因各不相同,并非完全出于热爱,做一件自己不是那么喜欢的事儿,挺煎熬,也最容易招致职业疲劳。

但是,既然选择做这行,还是要把自己的业务搞好,多读专业书,多总结经验。学生的爱戴,同事的尊重,都能使你苦中有乐,得到很大的满足感,也是促使你前行的动力。

另外,分析自己的长处,将工作中的某一部分作为切入点,发展成一种爱好。比如,你喜欢电脑,设计一些学中文的电脑游戏,做些小视频;你喜欢文学,根据学生情况,编写一些读物或教材;喜欢画画儿的,画一些学生习字的小绘本,或在学校开一个中国画课外活动班;喜欢音乐的,编一些学中文的歌谣;英文好,又喜欢研究的,引进一些国外最新的教学法,语言教学的小窍门,写个公众号,不仅帮了自己,也帮了他人。这些既促进了你的教学,又让你注意力有所转移,更有可能使你变成某方面的“大咖”,C位出道。某项研究表明在某一个行业从零开始到专家,需要七年的时间。


有朋友

虽说职场如战场,但是真正的友谊是禁得住时间的考验的。不要着急,仔细观察,如果在同事间找到朋友,请珍惜。因为同事是最懂你的那些人,你的喜悦和烦恼,他们完全了解。遇到困难,能帮你出谋划策的,是他们,出手援助的,也是他们。

陈老师曾经问过周围的老师们,同事做过的什么事情,让你难忘。某老师刚来到一间新学校,遇到很多困难的时候,她的同事的一句话,使她难忘:“不用着急,相信我,明年的这个时候,什么问题都会得到解决。”谁说同事是敌人?某老师在看到网上招聘教师培训员后,马上告诉同事,让他们一起申请;某位老师早上来到教室的时候,看到有人悄悄送来的一盒早饭;某位老师为了同事减肥大计,统一保管零食,早中晚各发一粒巧克力。这些亲如家人一样的同事,让你在漫长的工作中感到丝丝暖意,忘却工作中的种种不快。


说到这里,再说说与同事相处时的注意事项。

第一,避免口无遮拦,因为说者无意,但听者有心。某些人捕风捉影,然后再加上臆想,散布别有用心的谣言,制造是非,达到其不可告人的秘密。

第二,积极沟通。一旦发现问题,要积极沟通,同事之间坦诚布公,不着急,不上火,理智的沟通与分析,是消灭谣言最好的方法。

第三,有原则,有立场,不做墙头草。你若不想跟风,就要堂堂正正地告诉别人你的理由。这样,虽然大家可能不同意你的做法,但是也会尊重你的选择。遇到一些不公平的事儿,即使和你无关,也应该发声,因为今天是张三,你不发声;明天是李四,你不发声,后天轮到你的时候,也没有人帮助你。

第四,同理心。这点看似与上面有矛盾,但也没有矛盾。有时候,同事可能在某些事情上,没发声,你可能非常愤怒,觉得他/她不够义气,但是你如果站在他/她的角度想问题,可能就不会那么生气,毕竟能为你两肋插刀的,除了你的家人和真正的朋友,其他人只要不害你,也就不必要求那么高了。


有目标

多和同行交流,制定自己的职业规划。现今行业大会越来越多,在大会上,多请教老教师和专家。二十年前,国际学校里的对外汉语老师最多升为中文部主任,但是现在我们欣喜地看到,有中文老师当了语言部主任;有的当了校长;有中文老师成为了某个考试的主考官、教师培训员;有的成为课程协调员;有的成为多产的汉语书作者……你会发现,他们共同的特点就是非常努力,有很多资深的教师,在别人休息的时候,他们仍然在工作。还有不少年轻人,在攻读博士学位,在努力学英文。机会就是留给他们这些人的。很多人职业疲劳,感觉三点一线的生活让人生厌,看不清奋斗的方向。如果你走出去,多看看,你可能找到了自己的奋斗目标,干起工作来,就特别有劲儿。


给自己多留一点时间

在以前的文章说过,中国老师勤奋有余,但是体育锻炼不足。每当学校的运动会或游泳比赛,中国老师的身影几乎见不到。在校忙于工作,回家忙于家务,身心俱疲。没有足够的精力和体力,怎能和那些熊孩子斗智斗勇呢?


知足者常乐

虽然陈老师上篇列举了很多对外汉语中小学老师的苦恼和压力,但是纵观各行各业,哪里没有压力呢?就拿老师这个职业来说,很多本地的中文老师,他们工资比我们低很多,但工作量比我们大很多,人事矛盾也不见得比我们少。这样你一想,你也就释怀了,其实这个工作还是蛮不错的。调整好心态,是关键。


八卦就是生活

最重要的事情,当然放在最后。陈老师认为解忧最好的方法,就是八卦。三五知己(好朋友,不是一般同事),定期约在一起,天南海北,八卦一下,是最好的解忧良药。吃饭说八卦,谈报纸上的名人轶事,你会“欣喜”地看到,那些衣着光鲜,风采照人的偶像们也有烦恼的时候,也有被人甩的时候,我们普通人那点小烦恼又算得了啥?!你再一八卦别的学校,就会发现原来各个学校发生的事儿也都是大同小异,你的烦恼也就从大事儿变成小事儿,小事儿变成没事儿啦。风花雪夜一晚上,你又满血归来了。

当然,如果上面的事情都做了,还是不行,那大不了,就不做这份工作了,毕竟工作只是生活的一部分。有某老师,工作了一段时间后,觉得不适合自己,自己开补习社,赚得盆满钵满,学生都得排队等位。还有同事做了保险,也过得逍遥自在。



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